宋先生簡介

氣隨神，神隨氣。神氣相隨，透入泥丸裏。長把金關牢鎖閉。捉得金晶，暗地添歡喜。
下辛勤，鬚髮志。十二時中，莫把工夫棄。陰盡陽全神出體。功行成時，名列神仙位。

我有一張琴。隨坐隨行。無弦勝似有絃聲。欲對人前彈一曲，不遇知音。
夜靜響琤轟。神鬼俱驚。驚天動地若雷鳴。只候功成歸去後，攜向蓬瀛。

金公本是幹家子，住在坤宮。真虎真龍。吃盡三尸及九蟲。
丹砂鍛鍊泥丸裏，赫赫長紅。一日成功。直見三清太上公。

説甚坎離龍共虎，休言火候周天。陽精不走自神全。雙關明有路，真上至泥丸。
牢鎖金關並玉户，日魂月魄烹煎。三宮都滿體牢堅。陽神朝上帝，永劫作天仙。

虎繞龍蟠功最妙，交會在丹田。壚鼎烹煎火自然。日月煉為先。
認取坎離為造化，真氣要還源。向已澄靜坐內觀。九轉煉成丹。

二氣工夫，河車搬入崑崙腦。世人誰曉。此是玄元道。存得陽精，年老身不老。三田飽。行功都了。拂袖遊蓬島。